Als ehemalige Leistungssportlerin habe ich früh erfahren, wie wichtig mentale Stärke für nachhaltigen Erfolg und Wohlbefinden ist – im Sport, im Beruf und im Alltag. In meiner langjährigen Führungs- und Projektarbeit habe ich gesehen, wie mentale Blockaden, Stress und fehlende Balance Menschen und Teams ausbremsen können. Gleichzeitig durfte ich erleben, wie viel Potenzial entsteht, wenn Menschen an sich glauben und gezielt an ihrer mentalen Entwicklung arbeiten.

Ein besonderes Anliegen ist mir die Frauengesundheit. Eigene Erfahrungen und zahlreiche Gespräche mit Frauen haben mir gezeigt, wie sehr hormonelle Veränderungen, Menstruationsbeschwerden oder Erkrankungen wie Endometriose das Leben beeinflussen können,  körperlich wie mental. Ich möchte Frauen ermutigen, ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen, ihre Ressourcen zu entdecken und Wege zu mehr Wohlbefinden und innerer Balance zu finden.

Mit mentalmove verbinde ich meine Leidenschaft für positive Psychologie, Leadership, Mentaltraining und Frauengesundheit. Ich unterstütze Menschen und Organisationen dabei, mentale Stärke aufzubauen, Blockaden zu überwinden und ihr Leben aktiv und selbst bestimmt zu gestalten egal ob im Sport, im Beruf oder im Alltag.